“医路先锋训练营”第二期|心理委员能力提升专场：茶香润心，护航青春成长

3月27日晚，医学院“心灵对话，茶香共语”心理委员茶话会活动在A444室举行。活动特邀校心理健康中心专职心理咨询师刘冉老师与全体心理委员围坐在一起，通过专题讲座、朋辈分享、面对面交流等方式，共同在茶香氤氲中开展心灵对话，以进一步提升心理委员的工作能力，更好守护同学心理健康。

茶话会现场

茶话会上，刘冉带来主题为“如何识别异常心理信号”的讲座分享。她指出，心理委员们在日常工作中可以从情绪表达、行为变化、认知思维、躯体反应等方面来具体识别异常心理信号。在情绪表达方面，要特别留意情绪波动大、情绪持续高涨或持续低落的情况；在行为变化方面，要留意回避社交、失控行为等，也可以从言语中捕获异常信号；在认知思维方面，要留意强迫性思维、思维内容与现实不一致等情况。讲授过程中，刘冉列举了丰富生动的事例，化抽象为具体，帮助心理委员们更好地理解异常心理的识别方法，并鼓励同学们用细心观察，用耐心陪伴，以平常心对待，遇到自己无法处理的问题及时求助和报告。

随后，校2024年“十佳心理委员”、22康复治疗专业陈鑫怡同学以PPT形式，从朋辈视角，分享了她的工作经验。她结合自己的工作经历，从询问、倾听、安慰三个方面详细讲述了如何与同学进行有效深度沟通的技巧，并分享了如何策划有趣有料的心理活动的秘诀。一条条微信记录，一段段温暖人心的话语，让在座的心理委员明白做好心理工作不仅需要主动学习，有专业知识的加持；也需要设身处地，有将心比心的共情。

“如何与异性同学进行心灵交流？”“同学不愿表露内心想法怎么办？”……在最后的交流环节，心理委员们纷纷提出自己在日常工作中遇到的难点和问题，老师们现场支招，为同学们解答“心”困惑。

本次活动是学校第二十一届“五育润心·向阳而行”心理健康教育活动月的活动内容之一，也是医学院“医路先锋训练营”的第二期活动。未来，医学院将持续聚焦心理健康工作，创新活动形式，推动心理委员专业素养和助人能力提升，为筑牢校园心理健康防线添砖加瓦。